運動抗老關鍵解密！科學家發現「青春蛋白」CLCF1的神奇功效

最新研究發現，運動時肌肉會釋放一種名為CLCF1的特殊蛋白質，它能有效延緩肌肉骨骼老化。這項突破性發現終於解開了「為什麼運動有益健康」的科學謎底。

由韓國生命工學研究院老化融合研究組楊龍烈博士與全南大學金洛成教授領導的聯合研究團隊，首次確認了這種被稱為「青春蛋白」的CLCF1（心臟營養素樣細胞因子1）在運動抗衰老過程中扮演關鍵角色。

研究團隊特別觀察了CLCF1在運動與老化過程中的變化：

• 年輕受試者在單次運動後，血液中CLCF1濃度明顯上升
• 年長者則需要持續運動12週以上才能看到CLCF1增加
• 給予老年實驗鼠CLCF1後，其肌肉力量和骨密度都顯著提升
• 若阻斷CLCF1作用，運動對身體的益處便會消失

深入分析顯示，CLCF1能：

1. 增強肌肉細胞粒線體功能
2. 抑制蝕骨細胞形成
3. 促進造骨細胞分化

楊龍烈博士指出：「這項研究不僅解釋了為何運動效果會隨年齡增長而減弱，更為治療肌少症和骨質疏鬆提供了新方向。」研究成果已發表於國際頂尖期刊《自然通訊》。

這項突破性研究獲得了韓國國家研究基金會等多個單位的支援，為未來開發抗衰老療法奠定了重要基礎。