懷孕期間補充葉酸，提升寶寶腦力發展的關鍵

一項突破性的研究顯示，懷孕初期攝取較高劑量的葉酸，能顯著提升孩子六歲時的語言和行為能力。這項研究分析了345名兒童，發現母親在懷孕期間補充葉酸的兒童，在語言和社交能力方面的表現優於未補充葉酸的兒童。令人鼓舞的是，較高劑量的葉酸並未觀察到負面影響，這挑戰了以往的擔憂。

這項新研究指出，在懷孕前三個月攝取較高劑量的葉酸是安全的，並且可能改善孩子六歲時的語言和行為能力。這項初步研究結果於2025年3月4日發布，並將在2025年4月5日至9日於聖地牙哥及線上舉行的美國神經學會第77屆年會上發表。

研究作者、美國史丹佛大學的Kimford J. Meador博士表示，懷孕期間補充葉酸已被證實能減少胎兒畸形並提升孩子的智力，但最佳的葉酸劑量仍未知。我們的研究提供了新的資訊，顯示懷孕初期補充葉酸與孩子的腦部健康有正面關聯，且較高劑量並未帶來負面影響。

這項研究追蹤了345名六歲兒童，其中包括262名母親患有癲癇的兒童和83名母親未患癲癇的兒童。研究人員分析了母親在懷孕期間攝取的葉酸量，以評估其對孩子發展的影響。

研究人員記錄了母親在懷孕前12週攝取的葉酸劑量，並根據平均劑量將兒童分為五組：未攝取葉酸、每日攝取0.4毫克以下、每日攝取0.4至1.0毫克、每日攝取1.0至4.0毫克，以及每日攝取4.0毫克以上。目前對一般孕婦的建議劑量為每日0.4毫克，而患有癲癇的婦女可能需要更高的劑量。

研究人員對兒童進行了多項測試以評估其語言能力。例如，在一項詞彙測試中，參與者被要求用一個詞來描述每張圖片中的物體、動作或概念。對於一般人群，這些語言測試的分數範圍為70至130，平均值為100，分數越高表示能力越好。

家長也填寫了問卷，以評估孩子的行為，如溝通能力、社交能力和日常生活技能。這些測試的結果被綜合為一個標準化的行為分數。對於一般人群，分數範圍為70至130，平均值為100，分數越高表示能力越好。

在調整了母親的智商、癲癇藥物和懷孕併發症等因素後，研究人員發現，補充葉酸的母親所生的孩子平均語言分數為108，而未補充葉酸的母親所生的孩子平均語言分數為96。補充葉酸的母親所生的孩子平均行為分數為102，而未補充葉酸的母親所生的孩子平均行為分數為82。

當僅分析母親在懷孕期間補充葉酸的兒童時，研究人員發現，從低劑量到高劑量的葉酸，孩子的分數並無顯著差異。攝取低劑量葉酸的母親所生的孩子平均語言分數為110，而攝取高劑量葉酸的母親所生的孩子平均語言分數為108。攝取低劑量和高劑量葉酸的母親所生的孩子平均行為分數均為103。

Meador博士表示，雖然過去的研究發現較高劑量葉酸可能帶來風險，但這項研究結果讓人安心，對於懷孕或計劃懷孕的婦女來說，懷孕初期攝取較高劑量的葉酸仍可能對孩子的腦部健康產生正面影響。未來需要進一步研究來確定最佳的葉酸劑量，以最大化益處並最小化對神經發展及其他結果的風險，這可能因不同群體的婦女而異。

這項研究的限制在於未考慮可能影響葉酸攝取和吸收的其他因素，如其他維生素的攝取和遺傳因素。這項研究由美國國家神經疾病與中風研究所和尤尼斯·肯尼迪·施萊佛國家兒童健康與人類發展研究所支援。