美國男性排尿方式或有誤？泌尿科醫師給出答案

5月16日，資料分析公司YouGov公佈了一項重要調查結果，細分了各國男性站著或坐著排尿的比例。這項調查發現了一些有趣的差異，其中美國和德國在男性每次或大多數時候坐著排尿的比例上，差距近40%。

在美國，只有10%的男性表示他們每次排尿（僅指小便，不包括排便）時都坐著，31%的人表示從來不坐著，17%的人表示很少坐著。年輕男性比年長男性更傾向於表示會坐著排尿，也不太會說自己從來不坐著排尿。

在德國，大多數男性表示他們大多數或每次排尿時都坐著。YouGov指出，德國有個帶有嘲諷意味的詞「sitzpinkler」，字面意思就是坐著排尿的人。但即便如此，德國男性依舊習慣坐著排尿。

那麼，哪種方式最好呢？據一位接受《每日電訊報》採訪的泌尿科醫師表示，男性坐著排尿更好。英格蘭亞歷山德拉醫院的泌尿科顧問外科醫生傑拉爾德・柯林斯告訴《每日電訊報》，坐著排尿不僅更衛生（你有沒有注意到，把水管放在水桶裡比從高處像甩套索一樣揮動它，濺出的水更少），還能更有效地排空膀胱。

柯林斯表示，站立時骨盆肌肉是緊繃的，坐下時肌肉放鬆，使排尿更快更容易。他強調，隨著年齡增長，男性可能會出現前列腺肥大的問題，坐著排尿對他們尤其有益。前列腺肥大會導致男性無法完全排空膀胱，從而引發從尿路感染到膀胱結石等一系列問題。

有研究探討了站著排尿和坐著排尿的問題，尤其關注前列腺肥大的男性。一項研究發現，有下尿路症狀（LUTS）的患者多花點力氣坐下排尿，能獲得更好的尿流。

研究人員在報告中寫道：「我們的結論是，對於有排尿問題（如因前列腺肥大）的男性來說，坐姿是最佳排尿姿勢，而健康男性在這方面則沒有差別。這在臨床上很重要，因為殘留尿液可能會導致膀胱炎和膀胱結石等併發症。」

坐著排尿主要對前列腺肥大的男性有益，但考慮到80多歲的男性中超過90%都有這種情況，或許年輕人就該開始習慣坐著排尿了。