科學揭曉男女達成成功的關鍵差異

在追求目標的道路上，男性或許會展現出更強的熱情，而女性則常常表現出堅韌的幹勁。達成目標受到許多因素的影響，研究人員針對熱情、幹勁以及進入「心流」狀態的能力展開了研究。挪威科技大學（NTNU）心理學系的赫爾蒙杜爾・西格蒙德鬆教授指出，這是首次將這些因素放在一起進行研究。

研究人員發現了性別之間的差異，這顯示出男女在追求成功的過程中各有優勢。西格蒙德鬆和心理學系的博士研究員喬納斯・S・R・萊韋爾森收集了529人的回覆，其中女性323人，男性204人，平均年齡接近28歲。

西格蒙德鬆表示：「我們在這項研究中還發現了非常有趣的事情，幹勁和心流之間存在著強烈的關聯。」這或許看起來有些奇怪和矛盾，因為男性更容易進入心流狀態，而女性則更有幹勁。但我們要記住，這些都是平均資料，當我們針對個體來看時，可能會產生誤導。因此，樣本中有許多人，無論男女，都既有很強的幹勁，又具備進入心流的能力。

西格蒙德鬆說：「更多的幹勁能帶來更多的心流體驗，反之亦然。」熱情也與心流有關，但程度不如幹勁。他指出：「這可能意味著，在進入心流狀態方面，幹勁比熱情更為關鍵。」

萊韋爾森表示：「這項研究表明，培養投入感並投身於我們真正在意的活動很重要。但同樣重要，甚至對許多人來說更重要的是，持續努力養成能增強毅力的習慣。這會增加我們體驗心流的可能性，從而也增加達成目標的機率。」

綜合來看，這些資訊讓研究人員和我們更深入地瞭解了熱情、毅力和心流如何影響我們的生活、感受、學習以及成功。

參考文獻：《探索熱情、毅力和心流之間關係的性別差異》，作者赫爾蒙杜爾・西格蒙德鬆和喬納斯・S・R・萊韋爾森，2024年11月14日，《心理學報》。DOI: 10.1016/j.actpsy.2024.104551