記憶的樂高塔：接受不完美的記憶

人類的記憶並不可靠，但這或許並不是壞事。在《記憶巷弄》（Memory Lane）這本新書中，心理學家Ciara Greene和Gillian Murphy深入探討了記憶的複雜性，並提出了一個生動的比喻：記憶就像一座樂高塔，每次被喚起時，它都會被重新搭建，形狀可能略有不同。

記憶的比喻有很多，像是漏水的桶子、鋼鐵陷阱、檔案櫃，或是沙灘上的文字。然而，最引人入勝且符合神經科學描述的比喻，莫過於樂高積木。Greene和Murphy在書中巧妙地將記憶比作樂高塔，每次回憶時，它都會被拆解、收納，然後以稍微不同的形式重新搭建。這個比喻不僅生動，還揭示了記憶的靈活性與可塑性。

或許這個比喻特別能引起共鳴，因為我們都曾看著孩子們用樂高積木搭建出精緻的村莊，隨後這些村莊被拆解、收納（通常是在多次催促之後），然後再次重建。雖然整體結構大致相同，但總會有些微或甚至顯著的變化。這些村莊的藍圖基本上是穩定的，但也具有流動性和彈性，隨時受到建造者當下的想法影響。

Greene和Murphy認為，記憶也是如此。想像你的記憶巷弄是一系列建築物，每次你回憶起它們時，它們都會被修改，無論是細微的調整還是重大的改變。書中寫道：「當我們走過記憶巷弄時，我們經過的建築物——也就是我們對個別事件的記憶——正在不斷地被重建。」

這本書以平易近人的文字，涵蓋了記憶形成的過程以及記憶的脆弱性。讀者可能會感到有趣（或者不安）的是，我們在回憶自己為何做出某些決定時，表現得並不好，無論是購買一張專輯這樣的小事，還是對墮胎公投投下贊成或反對票這樣的重要決定。人們經常改變他們的推理——或者至少是他們對推理的記憶。

書中也探討了現代困境，例如假新聞和深度偽造影片是否會對我們的記憶產生特別的影響，甚至創造出虛假的記憶。作者們寫道，不必恐慌。數位偽造確實可能影響記憶，但書面故事、鄰居的閒言閒語，或是警察的引導性問題也能做到。他們指出：「我們不需要對數位未來產生技術恐懼，認為我們的記憶會被扭曲——我們的記憶已經可以非常有效地被非數位手段扭曲。」這種觀點雖然令人不安，卻也奇怪地讓人感到安慰。

Greene和Murphy反覆傳達另一個令人安心的訊息：我們的記憶雖然不完美，但這些缺陷並非錯誤，而是記憶系統的特點。這些不完美是靈活記憶系統的產物，它讓我們能夠從過去學習、為未來做計劃，並應對意外事件。作者們寫道，遺忘可能讓大腦更有效率，因為它捨棄了不必要的細節，讓我們能夠專注於重要的記憶。它甚至可能讓我們更快樂，因為時間可以緩解痛苦經歷的刺痛感。「我們主張接受記憶的本來面目——包括它的缺陷。」

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