憂鬱症讓你老更快？研究揭露健康風險激增30%

憂鬱症不僅是心理健康的挑戰，它對整個身體都會造成影響。一項追蹤超過17萬名成年人的研究發現，有憂鬱症病史的人，比沒有病史的人更快發展出慢性身體疾病，如骨關節炎、高血壓和胃食道逆流。這凸顯了醫療體系亟需將心理健康與身體健康一併治療，而非分開處理。

根據2月13日發表在《PLOS Medicine》期刊上的研究，有憂鬱症病史的成年人，其慢性身體疾病的發展速度比沒有病史的人快約30%。由愛丁堡大學的凱莉·弗利特伍德（Kelly Fleetwood）領導的研究團隊建議，憂鬱症應被視為一種全身性疾病，並強調需要整合照護，同時處理心理和身體健康。

憂鬱症是最常見的心理健康問題，並與心臟病和糖尿病等身體疾病風險增加有關。雖然先前的研究已探討過這種關聯，但大多數研究僅限於少數幾種疾病。弗利特伍德和她的團隊希望透過檢視有和沒有憂鬱症病史的人，其身體疾病累積的速度，來提供更廣泛的理解。

該研究分析了英國生物銀行（UK Biobank）中172,556名年齡介於40至71歲的參與者資料，這些人在2006年至2010年間接受了初步評估。研究人員在平均6.9年的時間內追蹤了69種身體疾病。研究開始時，有憂鬱症病史的人平均已有三種身體疾病，而沒有病史的人則有兩種。隨著時間推移，有憂鬱症的人每年平均新增0.2種疾病，而沒有憂鬱症的人則新增0.16種。最常被診斷出的新疾病包括骨關節炎（有憂鬱症者15.7% vs. 無憂鬱症者12.5%）、高血壓（12.9% vs. 12.0%）和胃食道逆流疾病（GERD）（13.8% vs. 9.6%）。

研究結果強調，憂鬱症的先前診斷是中老年時期發展長期身體健康問題的風險標誌。大多數醫療體系設計用於治療單一疾病，而非有多種疾病的個人，作者認為，整合管理心理和身體健康的方法，可以改善照護和結果。

作者補充道：「曾經歷憂鬱症的人更可能發展出長期身體健康問題，如心臟病和糖尿病；然而，現有的醫療體系設計用於治療單一疾病，而非有多種疾病的個人。我們需要醫療服務採取整合方法，來照護同時有憂鬱症和長期身體健康問題的人。」

參考文獻：Fleetwood, K. J., Guthrie, B., Jackson, C. A., Kelly, P. A. T., Mercer, S. W., Morales, D. R., Norrie, J. D., Smith, D. J., Sudlow, C., & Prigge, R. (2025). Depression and physical multimorbidity: A cohort study of physical health condition accrual in UK Biobank. PLOS Medicine. DOI: 10.1371/journal.pmed.1004532

這項研究由醫學研究委員會/國家健康研究所（MC/S028013）資助（BG [主要研究者]；CS, JN, SM, CJ, DM, DS [共同研究者]）。研究資助者在研究設計、資料收集、資料分析、資料解釋或報告撰寫中沒有任何角色。