鼻涕顏色洩露的健康密碼：你的免疫系統正在說什麼？

當身體不適時，鼻涕顏色變化其實暗藏玄機。這些黏液的色澤與質地，正悄悄透露著免疫系統的運作狀態，以及身體對抗疾病的獨特方式。

我們的鼻腔內壁會持續分泌黏液，這層看似惱人的分泌物其實肩負重要防禦任務。它能像捕蠅紙般黏住灰塵、細菌、病毒等刺激物，阻止這些入侵者深入呼吸道。更厲害的是，鼻涕中含有的溶菌酶和乳鐵蛋白等抗菌成分，能直接破壞細菌細胞壁，堪稱人體第一道防線。

生病時，鼻涕會變得濃稠且量多，有時還會出現特殊色澤，這些變化正是免疫系統作戰的痕跡。以下解析各種顏色代表的健康訊號：

透明鼻涕是健康鼻腔的標準配備，主要成分是水份、蛋白質和鹽分，負責保持鼻腔濕潤。但若突然大量分泌，可能是過敏反應或病毒感染的初期徵兆。

白色鼻涕通常代表鼻塞，發炎反應使黏液流動變慢而增稠，常見於感冒初期，顯示免疫系統已開始動員。

當鼻涕變成黃色，表示免疫細胞正在前線激戰。那些為對抗感染而陣亡的白血球，會釋出使黏液變黃的酶，這是身體對抗流感等病毒的典型反應。

綠色鼻涕意味著免疫系統進入強化模式。這種特殊色澤來自中性粒細胞分泌的髓過氧化物酶，它能產生殺滅病原體的特殊分子。雖然常見於細菌感染，但對抗強力病毒時也可能出現。

帶有粉紅或紅色的鼻涕暗示鼻腔微血管出血，通常因過度擤鼻或乾燥空氣導致，少量血絲無需過度擔心。

棕橘色鼻涕可能是乾涸血漬混合黏液，或是吸入煙塵所致。若持續出現，可能暗示慢性發炎。

罕見的黑色鼻涕需特別警惕，可能顯示嚴重的真菌感染（尤其免疫力低下者），或是長期暴露於煤煙等汙染物，應立即就醫。

這些五顏六色的黏液，其實是免疫系統的精密防禦工事。下次擤鼻涕時別急著嫌棄，這些色澤變化正是身體守護健康的動人故事，記錄著你體內每場微型戰役的英勇事蹟。

——約克聖約翰大學專案主任Samuel J. White副教授
與創新知識交流副校長Philippe B. Wilson教授共同撰文