沒有內心獨白的人，腦袋裡究竟在想什麼？

你是否曾經以為，每個人的腦袋裡都有一個像《星際迷航》中皮卡德艦長那樣的聲音在自言自語？當我發現有些人根本沒有這種內心獨白時，我感到非常驚訝。更令人意外的是，有些人甚至完全聽不到任何聲音。

當大家發現這群「無聲思考者」的存在後，紛紛開始分享自己的思考方式，並認為對方的思考模式非常奇怪。在Reddit的一個討論串中，使用者Vadermaulkylo寫道：「今天，我告訴我媽我沒有內心獨白，她盯著我，好像我長了三顆頭一樣。難道有內心獨白才是正常的嗎？」他坦承，自己一直以為內心獨白是電視劇《嗜血法醫》中虛構的敘事手法。

那麼，沒有內心獨白到底是什麼感覺呢？在Reddit使用者們調侃完這位「非玩家角色」後，幾位網友（包括原PO）開始描述沒有內心獨白的真實感受。

「如果你的老闆在你準備下班時突然叫你做事，你會不會在心裡想『靠，真煩人』，然後嘴上卻說『沒問題，老闆』？」一位網友問道。「不會，從來沒有過，」Vadermaulkylo回答。「如果被要求做我不想做的事，我只會感到有點沮喪，僅此而已。我不會對自己說什麼。」

其他網友也分享了類似的經驗。使用者GohanShmohan說：「我也一樣。我對自己的感受沒有任何有意識的想法，也沒有任何內在對話來描述它。我只是感受到它。就好像我腦袋裡的中間人根本不存在。」

對某些人來說，情況則更複雜一些。Reddit使用者BobbitWormJoe寫道：「我也沒有內心獨白。每當我需要用語言與外界溝通時，我都得『翻譯』自己的想法。這需要時間和精力。這就是為什麼我遠比口語更喜歡書面溝通，因為你可以花更多時間，而不像口語對話那樣需要即時反應。」

「當我知道需要口語溝通時（比如打電話或在會議上提出話題），我會盡可能做好心理準備，這樣我就知道該說什麼。另一方面，如果我在一場沒有事先組織和翻譯想法的對話中，我會有很長的停頓，因為我必須即時進行這些過程，這讓注意到的人覺得我很奇怪。這讓我老婆困擾了很久，直到我們都明白原因。」

當被問到是否會有歌曲在腦中迴盪時，Vadermaulkylo回答：「這可能是我最接近內心獨白的體驗了。目前我腦中迴盪著Lil Wayne新專輯的幾首歌。當然，我也會在腦中閱讀文字。」

那麼，有內心獨白又是什麼感覺呢？使用者merewautt寫道：「思想就是語言。我無法想像一個思想不是以語言形式出現的。我的所有思想都帶有不同情緒的物理特徵，但它們都是語言。我可以想像自己在某個瞬間感到憤怒而不需要用語言表達（我的心跳加速，肩膀顫抖，肌肉緊繃等），但我無法想像在沒有語言思想的情況下意識到自己的任何物理情緒。」

許多人同意，憤怒的情緒往往伴隨著內心獨白中的咆哮和大量髒話，他們無法想像僅僅感受到情緒的物理反應，而沒有持續的語言思想來自我表達。merewautt指出，這就是佛洛伊德式口誤發生的原因——當你沒打算說出某句話，但你在想它，並且「失去了內心獨白的過濾器」。

其他人則問，有內心獨白的人是否會像《BJ單身日記》中的主角那樣，用旁白的方式敘述自己的生活。老實說，確實有點像。

科學研究怎麼說呢？2011年的一項小型研究試圖更好地瞭解人們的思考方式。研究人員隨機抽取了一群學生，並給他們發放嗶嗶器。當嗶嗶器響起時，他們必須記錄下嗶嗶聲響起前腦中正在發生的事情。這個過程持續了數週，以便讓他們習慣並獲得準確的資料。

研究團隊在《今日心理學》中寫道：「受試者在26%的樣本中經歷了內在對話。但個體差異很大：有些受試者從未經歷過內在對話；有些受試者在75%的樣本中經歷了內在對話。所有受試者的中位數為20%。有些人經常自言自語，有些人從不，有些人偶爾會。」