抗老聖品NAD+補充劑真的有效嗎？最新研究顛覆認知

近年來，NAD+補充劑被吹捧為抗衰老的靈丹妙藥，但哥本哈根大學Treebak研究團隊的最新研究卻給這個熱門產品潑了一盆冷水。研究發現，即使將小鼠骨骼肌中的NAD+水平降低85%，牠們的肌肉健康與功能依然保持正常，這項顛覆性成果已發表在《細胞代謝》期刊。

在Netflix紀錄片《別死：想長生不老的男人》中，生物科技企業家布萊恩·強森透露，他每天服用超過50種補充劑來對抗衰老，其中就包括NAD+前驅物。這種分子在細胞能量代謝中扮演關鍵角色，隨著年齡增長，體內NAD+水平確實會下降，因此補充NAD+被認為可能延緩衰老。

然而，Treebak團隊透過基因工程技術，成功培育出能在成年後特異性降低骨骼肌NAD+水平的小鼠模型。令人驚訝的是，即使NAD+濃度僅剩15%，這些小鼠的肌肉尺寸、整體健康、運動表現都與正常小鼠無異。細胞層面的基因表現、蛋白質合成、粒線體功能乃至DNA甲基化標記也都維持正常。

該研究通訊作者喬納斯·特瑞巴克副教授指出：「這項發現顛覆了學界普遍認知——我們原以為NAD+下降是肌肉衰老的主因，但實際上健康骨骼肌對NAD+的依賴程度遠低於預期。」主要研究者薩賓娜·丘巴納娃博士更強調，即便NAD+減幅遠超正常衰老程度，也不會導致肌肉無力或加速老化。

雖然研究發現低NAD+小鼠運動時會出現輕微能量代謝變化，但終其一生都未出現明顯健康損害。這項突破性研究對價值數十億美元的NAD+補充劑產業提出嚴峻質疑，提醒消費者重新審視這類產品的實際效益。

參考文獻：Chubanava S. et al. (2025). NAD depletion in skeletal muscle does not compromise muscle function or accelerate aging. Cell Metabolism. DOI:10.1016/j.cmet.2025.04.002

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