健身補品暗藏危機？最新研究：BCAA恐影響男性生育力

一項刊登於《Zygote》期刊的最新研究發現，健身愛好者常用的支鏈胺基酸（BCCA）補充劑，可能對男性生育能力造成負面影響。這項由劍橋大學出版社發表的報告特別指出，其中纈胺酸（valine）對精子品質的損害最為明顯。

研究團隊透過動物實驗發現，攝取BCAA的雄性小鼠不僅精子數量減少，整體生育能力也明顯下降。這項發現格外令人擔憂，因為在全球男性生育力持續下滑的背景下，科學家正積極尋找可能的原因。

BCAA包含白胺酸（leucine）、異白胺酸（isoleucine）和纈胺酸三種成分，是健身族群常用來促進肌肉生長與恢復的熱門補品。研究顯示，除了補充劑外，肉類、乳製品等動物性蛋白質也天然富含這些胺基酸。

來自伊朗Royan研究所的首席研究員Roya Kamali強調，由於多數健身愛好者都是正值生育年齡的年輕男性，這項發現值得更深入探討。她認為，大眾對健身補品毫無節制的使用，可能已成為公共衛生隱憂。

法國克萊蒙奧弗涅大學的Joël R. Drevet教授則指出，若這項動物實驗結果能在人體獲得證實，將有助於解釋近幾十年來全球男性生育力下降的現象。環境因素，特別是飲食習慣，很可能是關鍵原因之一。

這項研究提醒健身族群，在追求肌肉成長的同時，也應審慎評估營養補充劑可能帶來的潛在風險。專家建議，有生育計劃的男性不妨諮詢專業醫師，選擇更安全的健身營養方案。