大腦放空時究竟發生了什麼？最新研究揭密

一項突破性研究終於揭開了大腦「放空」狀態的神秘面紗。研究團隊透過分析80篇相關文獻，包括他們自己記錄受試者「什麼都沒想」時腦部活動的實驗資料，試圖更深入理解這種特殊意識狀態。

這項由法國、澳洲和比利時學者組成的國際團隊認為，研究「大腦放空」現象有助於解答關於意識本質的關鍵問題。資深作者Athena Demertzi指出：「由於並非所有人都會經歷這種狀態，理解它將幫助我們更深入認識主觀體驗——這個被定義為『由感官刺激引發的神經處理過程所產生的內在體驗』的複雜概念。」

研究發現，人們平均有5-20%的時間處於「放空」狀態。但就像有些人沒有內在獨白或心靈之眼一樣，每個人的放空體驗都各不相同。例如，ADHD患者比一般人更常報告這種狀態。

資料顯示，「放空」與「走神」存在明顯差異。放空最常發生在長時間專注後，如考試期間、睡眠不足時或劇烈運動後。雖然對多數人來說這是大腦正常運作的一部分，但它也與多種神經和精神疾病相關，包括焦慮症、腦外傷和每天可睡20小時的Kleine-Levin症候群。

腦部影像研究顯示，當人們放空時，大腦並非完全靜止。腦電圖(EEG)資料發現，雖然當事人保持清醒，但大腦可能進入所謂的「區域性睡眠」狀態——出現類似睡眠的慢波、訊號複雜度降低，同時伴隨心率減慢和瞳孔縮小等睡眠特徵。

2019年的一項fMRI研究要求受試者「什麼都不想」（這比想像中困難得多！），結果顯示多個關鍵腦區活動下降，包括額下回、布洛卡區、輔助運動皮質和海馬體。但研究人員強調，這種刻意保持的「空白」可能與自發性放空不同。

共同作者Jennifer Windt指出：「『大腦放空』的體驗與思考一樣直接而私密。」團隊希望這項發表於《認知科學趨勢》期刊的研究能引發更多討論，為未來研究提供方向。正如第一作者Thomas Andrillon所言：「我們強調持續性意識體驗存在不同程度的覺知和內容豐富性。」