自戀者真的被排擠，還是隻是太自我中心？

自戀者不僅更容易遭遇社交排斥，還經常過度解讀模糊的社交訊號，誤以為自己被排擠。根據多項研究與數千名參與者的資料顯示，具有高度自戀傾向的人對排斥訊號更為敏感，這可能導致他們的行為進一步引發實際的社交拒絕。有趣的是，長期感受到被排擠也可能加劇自戀特質。

美國心理學會的研究指出，自戀者比那些自我中心程度較低的人更容易感到被排除在外。這不僅是因為他們的個性可能讓人避而遠之，更因為他們傾向將模糊的社交訊號誤解為拒絕。研究主要作者、巴塞爾大學的Christiane Büttner博士表示，被排擠的感受是一種主觀體驗，取決於個人對社交訊號的解讀。有些人可能確實被刻意排擠，而有些人則可能只是誤以為自己被排除在外。

這項研究於2月20日發表在《人格與社會心理學期刊》上。研究團隊特別聚焦於「浮誇型自戀」，這種自戀特質包括自我優越感、支配欲、強烈的被崇拜需求，以及追求地位和認可的傾向。研究首先分析了德國社會經濟面板的資料，這是一項針對約22,000戶家庭的長期全國性調查。研究發現，在2015年回答自戀與排擠相關問題的1,592人中，自戀程度較高者報告的排擠體驗明顯更多。

為了驗證這些發現，研究團隊進行了一項為期兩週的研究，共有323名參與者。這些人先完成自戀評估，並報告過去的排擠感受。接下來的14天裡，他們透過手機應用程式記錄感到被排除或忽視的時刻。Büttner指出，自戀分數較高的參與者在日常生活中更頻繁地報告被排除的感受，這與早前的調查結果一致。

此外，一系列涉及超過2,500名參與者的實驗進一步探討了自戀與被排擠感受之間的關聯。其中一項實驗中，參與者加入了一場虛擬的傳球遊戲，另外兩位玩家可能選擇包含或排除他們。另一項實驗則呈現假設的社交情境，並詢問參與者感受到的排擠程度。結果顯示，自戀者更容易將模糊的社互動動解讀為排擠。進一步的實驗還發現，人們通常更傾向避免與高度自戀者互動。

有趣的是，研究人員還發現，自戀與社交排斥之間的關係是雙向的。Büttner解釋，自戀可能導致社交排斥，但被排擠的感受也可能助長自戀特質的發展。分析紐西蘭一項涉及超過72,000名參與者的全國性調查資料，研究人員觀察到，排擠感受的變化會在一年後伴隨著自戀程度的變化，反之亦然。

這些發現凸顯了人格特質與社交體驗之間的複雜互動。Büttner表示，理解這種關係有助於更好地應對職場衝突、社交孤立甚至更廣泛的社會問題。如果高度自戀者更容易感受到並實際被排擠，這可能加劇職場或社交群體中的緊張關係。同時，他們對排斥的敏感度可能使他們更容易做出攻擊性反應。這些發現表明，旨在改善人際關係和減少社交摩擦的幹預措施，應同時考慮個人的感知和行為。