懷孕迷思大破解：這些傳說真的可信嗎？

懷孕或備孕本身已經夠讓人壓力山大了，還要分辨各種似是而非的傳言，實在令人頭痛。今天就讓我們來破解幾個廣為流傳的懷孕迷思，幫你釐清真相。

首先，關於性愛姿勢能否提高受孕機率，答案是否定的。美國生殖醫學會專家委員會的研究指出，無論採用何種姿勢，精子都能在射精後幾秒內進入子宮頸管，因此並無證據顯示特定姿勢能增加懷孕機會。至於性愛後是否要平躺或抬高雙腿，專家也明確表示，這種做法並無科學依據。

另一個常見迷思是，透過特定方法可以選擇寶寶性別。無論是調整性愛時間、採用特殊姿勢，甚至配合月相，這些說法都缺乏科學根據。1960年代，美國婦產科醫生Shettles提出的「謝特爾斯法」主張，Y染色體精子游得較快但壽命較短，因此可以在排卵前後選擇性愛時間來影響寶寶性別。然而，後續研究發現X和Y精子並無顯著差異，且性別決定因素遠比染色體複雜得多。

還有人認為月經期間發生性行為不會懷孕，這其實也是錯誤觀念。雖然機率較低，但精子能在女性生殖道存活約五天。如果女性月經週期較短或排卵較早，精子仍可能在月經結束後與卵子相遇，導致意外懷孕。

至於如何預測寶寶性別，民間流傳的各種方法，如觀察孕婦肚子形狀、是否有孕吐，甚至用結婚戒指在肚子上方旋轉等，都缺乏科學依據。雖然有研究顯示懷女寶寶的孕婦可能更容易出現嚴重孕吐，但這並非絕對。要準確知道寶寶性別，還是得靠醫學檢查，如中期超音波或基因檢測。

最後，關於孕婦胃灼熱與寶寶髮量的關係，2006年一項研究發現，28位報告中度或重度胃灼熱的孕婦中，有23位生下頭髮較多的寶寶。然而，這項研究樣本數過小，且胃灼熱程度是孕婦自行報告，可靠性存疑。因此，我們不能斷言孕期胃灼熱就代表寶寶會有一頭濃密秀髮。

總之，面對各種懷孕傳言，最好保持理性，不要輕信。如有任何疑問，還是要諮詢專業醫護人員，才能獲得最正確的資訊與建議。