2025年日光節約時間：何時調整時間？為何要調整？

2025年的日光節約時間（Daylight Saving Time, DST）即將到來，你是否已經準備好調整時鐘了呢？這篇文章將帶你瞭解日光節約時間的開始與結束日期，並探討其背後的歷史與意義。

首先，日光節約時間將於2025年3月9日（星期日）在北美正式開始，屆時時鐘將向前調整一小時。而在歐洲大部分地區，日光節約時間（英國稱為「英國夏令時間」）則將於3月30日開始。到了2025年11月2日，美國的日光節約時間將結束，時鐘會向後調整一小時；歐洲大部分地區及英國則於10月26日結束。

這種春季與秋季的時間調整傳統始於第一次世界大戰期間。雖然美國參議院在2022年曾投票透過將日光節約時間永久化，但該法案在眾議院卡關。2023年3月2日，參議員馬可·魯比奧重新提出《陽光保護法案》，但至今仍未取得進展。

日光節約時間的歷史可以追溯到1916年，當時德國為了節省燃料而首次實施。美國則於1918年跟進。儘管威爾遜總統希望在一戰後保留日光節約時間，但由於農民的反對，該制度一度被廢除，直到二戰期間才重新恢復。

日光節約時間的主要目的是利用夏季較長的日照時間，減少能源消耗。然而，隨著照明技術的進步，節能效果已不如以往顯著。研究顯示，日光節約時間可能對交通意外率與戶外運動量產生正面影響，但其能源節省的效果仍有爭議。

目前，全球不到40%的國家實施日光節約時間。在美國，夏威夷與亞利桑那州（除納瓦霍族保留地外）並未實施此制度。加拿大大部分省份則遵循日光節約時間，但部分地區如卑詩省的某些城鎮則全年使用標準時間。

歐洲大部分國家也實施日光節約時間，但俄羅斯、冰島與白俄羅斯除外。近年來，歐盟內部有呼聲希望取消時間調整，因為一項調查顯示，84%的受訪者支援此舉。

無論你是否支援日光節約時間，瞭解其歷史與影響都能幫助你更好地規劃生活。記得在2025年3月9日與11月2日調整時鐘，以免錯過重要行程！